De ce infraroșu?
Căldură directă
Infraroșul încălzește corpul, nu aerul din jur, astfel căldura este resimțită din interior, iar sala rămâne uscată și ușor de respirat.
Flexibilitate mai mare
Căldura relaxează mușchii, așadar mișcările pot deveni mai ample și mai fluide, fără forțare și încordare.
Cardio în fiecare clasă
Căldura îți ridică pulsul, astfel și clasele lente și controlate devin și antrenamente de cardio.
Piele mai radiantă
Pe măsură ce căldura intră în corp, sângele urcă spre piele și urmează o transpirație profundă, ce conferă o piele luminoasă după fiecare clasă.
Sprijin pentru imunitate
Temperatura corpului crește, iar numărul de globule albe din circulație poate crește temporar, ca parte din răspunsul natural al corpului la căldură.
Corpul se adaptează
Cu clase regulate, corpul se poate adapta la căldură: transpirația poate începe mai devreme, ceea ce îi va cere mai puțin efort inimii în timp.
